1. Definición y estadística de la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Es una enfermedad que se manifiesta a nivel psicológico, físico y conductual, siendo una de las principales causas de discapacidad laboral a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En México, 3.6 millones de personas padecen depresión, con un impacto alarmante entre los jóvenes de 15 a 29 años, grupo donde es la segunda causa de muerte.
El Dr. Luis Leyva destacó que la depresión es una enfermedad muchas veces infradiagnosticada debido al estigma que la rodea. Muchas personas no buscan ayuda por desconocer que su padecimiento tiene tratamiento, lo que perpetúa el problema. La doctora Dalia añadió que la mayoría de los casos detectados en consultorio incluyen adultos, pero cada vez es más común identificar síntomas en niños y adolescentes, lo que refleja la necesidad de intervención temprana.
2. Causas y factores de riesgo
La depresión es causada por múltiples factores que incluyen predisposición genética, desequilibrios bioquímicos en el cerebro, alteraciones psicológicas y circunstancias sociales adversas. Eventos como la pérdida de un ser querido, problemas económicos, rupturas amorosas y el acoso escolar son detonantes comunes. En niños y adolescentes, factores como el uso excesivo de dispositivos electrónicos, el bullying en redes sociales y el estrés académico pueden contribuir al desarrollo de esta condición.
El Dr. Leyva explicó que, en términos médicos, los neurotransmisores como la serotonina y la dopamina juegan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Cuando hay un desequilibrio en estos químicos, la persona puede experimentar tristeza profunda, fatiga y otros síntomas depresivos. La doctora Dalia subrayó la importancia de observar señales de alerta en los niños, como irritabilidad, insomnio y dolores físicos inexplicables. Relató cómo los castigos como retirar dispositivos electrónicos pueden agravar el problema si no se manejan de manera adecuada.
3. Síntomas de la depresión
Los síntomas de la depresión pueden agruparse en tres categorías:
- Psicológicos: Tristeza persistente, irritabilidad, pérdida de interés, pensamientos de culpa y desesperanza.
- Fisiológicos: Insomnio o hipersomnia, cambios en el apetito, fatiga constante y dolores físicos sin causa evidente.
- Conductuales: Aislamiento social, bajo rendimiento escolar o laboral, dificultad para concentrarse y abandono de actividades cotidianas.
La Dr. Leyva enfatizó que un diagnóstico preciso requiere diferenciar entre tristeza pasajera y depresión clínica. Para ello, los médicos utilizan herramientas como el DSM-5 o el CIE-10, que permiten clasificar la severidad del trastorno (leve, moderado o grave). La doctora Dalia complementó señalando que, en su experiencia, muchos pacientes ignoran los síntomas iniciales hasta que estos afectan gravemente su vida diaria, destacando la importancia de buscar ayuda profesional de manera temprana.
4. Importancia de las redes de apoyo
Las redes de apoyo, tanto familiares como comunitarias, son fundamentales para enfrentar la depresión. Estas redes ofrecen contención emocional, motivación y acompañamiento durante el tratamiento. En Movapp, se promueve la creación de redes integrales donde médicos y psicólogos trabajan juntos para abordar las necesidades de los pacientes de manera integral.
La doctora Dalia compartió que muchas veces los pacientes se sienten incomprendidos por sus familias o amigos, lo que dificulta que busquen ayuda. Resaltó que el papel de los seres queridos no es solucionar el problema, sino acompañar al paciente en su proceso de recuperación. El Dr. Leiva coincidió en que una buena comunicación entre el paciente y su entorno es clave para garantizar un tratamiento efectivo, y agregó que la empatía médica también es crucial en estos casos.
5. Prevención y tratamiento
La prevención de la depresión incluye cambios en el estilo de vida, como mantener una dieta balanceada, realizar actividad física regular y fomentar hábitos de comunicación abierta. El tratamiento puede incluir terapia psicológica, medicamentos (como antidepresivos e inhibidores de la recaptación de serotonina) y actividades que estimulen el bienestar emocional, como retomar el control de las finanzas personales.
El Dr. Leyva explicó que el tratamiento debe ser individualizado, combinando terapias farmacológicas y psicológicas según la severidad de la condición. Recalcó la importancia de no automedicarse y siempre acudir a un médico capacitado. La doctora Dalia enfatizó el rol de las terapias cognitivo-conductuales, especialmente en niños y adolescentes. También promovió herramientas como la tarjeta Vexy, que, al facilitar la recuperación financiera, ayuda a disminuir la ansiedad y el estrés asociados con problemas económicos.
El en vivo destacó la relevancia de abordar la depresión como un problema integral que afecta todos los aspectos de la vida de una persona. Movapp se posiciona como un aliado en este proceso, ofreciendo orientación, herramientas y apoyo profesional para superar esta enfermedad. La combinación de educación, empatía y tratamiento adecuado es clave para prevenir, tratar y mitigar los efectos de la depresión en el siglo XXI.
